Kangoo Jumps

Este nuevo sistema de entrenamiento a base del rebote permite quemar hasta un 25% más de calorías que cualquier otro deporte realizado en el mismo tiempo. Tienen un impacto positivo a nivel celular y en todos los músculos del cuerpo.

El rebote es un ejercicio que reduce la grasa corporal, reafirma los brazos, las piernas, los muslos, el abdomen y las caderas; aumenta tu agilidad, fortalece los músculos en general, proporciona un efecto aeróbico para el corazón; rejuvenece tu cuerpo cuando está cansado y por lo general te pone en un buen estado de salud y condición física.

Calcula que en una hora de entrenamiento con los Kangoo Jumps rebotas hasta 40.000 veces y todas las células de tus músculos se contraen esa misma cantidad. ¡Sorprendente!

Así, el efecto rebote no trabaja de manera localizada, es decir no sólo hace funcionar un músculo del cuerpo en particular, si no que impacta en cada músculo de manera masiva. Esta es la principal diferencia entre practicar un ejercicio común y otro basado en el rebote.

Los Kangoo Jumps, con su plataforma súper estable, son recomendados tanto para niños de 5 años como para personas mayores de 80, ya que su sistema de rebote actúa a nivel celular fortaleciendo la masa ósea y muscular. Por este mismo motivo son ideales para personas con osteoporosis y artrosis, y para quienes han tenido hernias discales y operaciones de rodillas y tobillos.

LOS 33 BENEFICIOS DE PRACTICAR KANGOO JUMPS

Por el Dr. Morton Walker y Albert E. Carter

1 . Proporciona un aumento de la fuerza de la gravedad (carga gravitatoria) que fortalece los sistemas músculo-esqueléticos.

2 . Protege las articulaciones de la fatiga crónica por el ejercicio sobre superficies duras.

3 . Ayuda a manejar la composición corporal y la relación músculo -grasa mejora.

4 . Aumenta la capacidad para la respiración.

5 . Circula más oxígeno a los tejidos.

6 . Se establece un mejor equilibrio entre el oxígeno requerido por los tejidos y el oxígeno puesto a disposición.

7 . Favorece la circulación linfática estimulando a los millones de válvulas de un solo sentido en el sistema linfático.

8 . Se tiende a reducir la altura a la que las presiones arteriales se elevan durante el esfuerzo.

9 . Disminuye el tiempo durante el cual la presión arterial sigue siendo anormal después de la actividad severa.

10 . Ayuda en la rehabilitación de un problema cardíaco.

11 . Se aumenta la actividad funcional de la médula ósea roja en la producción de células rojas de la sangre.

12 . Mejora la tasa metabólica en reposo para que se queman más calorías durante horas después del ejercicio.

13 . Esto hace que los músculos realicen un trabajo en el movimiento de los fluidos a través del cuerpo y aligera la carga al corazón.

14 . Disminuye el volumen de la acumulación de sangre en las venas del sistema cardiovascular previniendo un edema crónico .

15 . Se estimula la circulación colateral mediante el aumento de la cuenta capilar en los músculos y la disminución de la distancia entre los capilares y las células.

16 . Fortalece el corazón y otros músculos en el cuerpo para que funcionen de manera más eficiente .

17 . Permite que el corazón descanse al bombear con menos frecuencia.

18 . Se reduce los niveles de colesterol y de triglicéridos.

19 . Se reduce la lipoproteína de baja densidad (malo) y aumenta las lipoproteínas de alta densidad ( buena ) dentro de la sangre por lo que previene la incidencia de una enfermedad en la arteria coronaria.

20 . Promueve la reparación de tejidos.

21 . Aumenta el número de mitocondrias dentro de las células musculares, esencial para la resistencia.

22 . Se añade a la reserva alcalina del cuerpo, que puede ser de importancia en una emergencia que requiere esfuerzo prolongado.

23 . Mejora la coordinación de las articulaciones, la transmisión de los impulsos nerviosos hacia y desde el cerebro, la transmisión de los impulsos nerviosos y la capacidad de respuesta de las fibras musculares.

24 . Mejora la capacidad de respuesta del cerebro al aparato vestibular del oído interno, lo que mejora el equilibrio.

25 . Se ofrece un alivio de cuello y dolores de espalda, dolores de cabeza y otros dolores causados por la falta de ejercicio.

26 . Realza los procesos de digestión y eliminación.

27 . Se permite la relajación y el sueño más profundo y más fácil.

28 . El resultado es un mejor rendimiento mental, con los procesos de aprendizaje más agudos .

29 . Se limita la fatiga y el malestar menstrual de la mujer.

30 . Reduce al mínimo el número de resfriados, alergias, trastornos digestivos y problemas abdominales .

31 . Se tiende a reducir la atrofia en el proceso de envejecimiento.

32 . Es una modalidad eficaz por el cual el usuario obtiene una sensación de control y una autoimagen mejorada.

33 . Es agradable!

Las personas que rebotan descubren que son capaces de trabajar más tiempo, duermen mejor y se sienten menos tensos y nerviosos. El efecto no es sólo psicológico porque la acción de rebote hacia arriba y hacia abajo contra la gravedad sin trauma en el sistema músculo-esquelético, es uno de los ejercicios aeróbicos más beneficiosos que se haya desarrollado.

Si deseas más información consulta:

– “Salto por Salud”; Dr. Morton Walker – Avery Publishing, Garden City Park, Nueva York.

– “Los Milagros de Ejercicio de Rebote”; Albert Carter – American Institute of Reboundology